朱砂道长

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    年轻的头脑:如何保持年轻的头脑和体形?

    发布日期:2021-01-07 22:29 风水

    时刻保持年轻的心态,告诉自己,没什么大不了的,这些困难总会迎刃而解,我会幸福的过好自己的生活。

    众所周知,一个人的年龄可以分为生理年龄和心理年龄。最近,美国耶鲁大学的心理学家证实,一个人的精神状态在一定程度上可以决定一个人的寿命,也就是说,一个人的心智越年轻,他的心理年龄就越年轻,寿命就越长。发表在《性格和社会心理》杂志8月号的这项研究结果显示,乐观老龄化的人平均寿命比悲观老龄化的人长7.6岁。经过对660名50岁以上老年人的跟踪调查,研究人员发现,年轻心态对延长寿命的作用比控制血压、降低胆固醇更重要,甚至比不吸烟、热爱体育锻炼等保健措施更有效。


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