解压方法:怎样解压最有效？

没错，购物减压本质上是金钱消费带来的刺激和关注，让人暂时忘记其他烦恼。当你无事可做的时候，你离不开心或者沮丧就不远了。

为什么很多小说里觉得林黛玉或者苏王秀兰那么多愁善感？其实都是闲的。你给他们一张黑卡，让他们随便去东京或者巴黎刷，保证不出什么事。我不想演下一集。

压力来自于你不断的去思考一件事，不管你想不想。解决压力的方法一是解决问题，二是调整心态，三是转移注意力。

为什么萧亚轩《爱的主打歌》的MV说跑步是走出爱情的关键？为什么爱“不如跳舞”这么讨厌？为什么一个刚和老婆吵过架的男人去球场打球又开心了？我锻炼的时候不想上厕所。精神压力有多大？

所以，遇到麻烦的时候，如果暂时解决不了问题，请调整心态。如果还是过不去，那就带着黑卡去东京，或者打开一些购物软件。如果你的烦恼恰好是没钱，那就穿跑鞋跑步，穿球鞋打球。没钱又懒的话可以在悟空问答里刷题，相信我，在看似增长知识实则耗费时间的过程中绝对可以减少很多压力。