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    心理问题测试:心理问题测试?

    发布日期:2021-02-08 06:14 风水

    如果怀疑自己有精神障碍,需要去专业的心理咨询机构进行测试,测试治疗心理问题。这里有一个自测计划供参考:心理学家认为,当你感觉太差,开始干扰日常生活、事业、婚姻时,应该考虑就医。那么,正常的情绪和需要治疗的情绪问题有什么区别呢?以下15个问题可以帮助你判断自己。1.在新的环境下,比如求职面试,你是觉得尴尬还是不顺利?2.你是否觉得很难做出决定,比如买一件新外套或决定如何度过周末?3.当你参加团体活动时,你会犹豫吗?比如,你在宴会上是一个人站着吗?4.你对亲近的人满意吗?5.面试或宴会前需要喝一杯酒或服用镇静剂来增加自信吗?6.你是否担心无法控制的习惯,比如抽烟或吃得太多?7.当你在飞机上或小地方时,你是否有无法控制的恐惧或害怕得不敢动?8.出门之后还要不要再回来看看门有没有锁,炉子有没有熄灭等等?9.你或你的伴侣对你的性生活不满意吗?10.你是需要一个多小时才能入睡,还是比你希望的早一个多小时醒来?11.是很在意清洁,还是害怕被自己摸的东西或者自己摸的东西弄脏?12.你是觉得自己没救了,还是曾经想过自残或者自杀?13.你见过、听过或感受过别人无法感知的东西吗?14.你觉得自己有超能力,还是觉得别人用超能力对付你?15.做自己经常做的事情,比如办公室的日常工作,或者家务,会不会征求别人的赞同或者鼓励?评价标准:每个问题的答案:总是或大部分时间(1分),从不(0分)。总分5分以下属于正常,不需要治疗;6-9分的人表达感情有问题或者对自己缺乏信心。如果你想改变这样的感觉或行为,心理治疗可能是有效的;10-15分已经干扰了日常生活,应该马上咨询专家。如果需要治疗,越快越好。


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